كيفية جعل طعم مخفوق البروتين جيدًا :)
اجمع الإمدادات. :) أضف الحليب: D اخترت حليب الصويا الخفيف بالفانيليا! يمكنك دائمًا استخدام الحليب الخالي من الدسم أو حليب اللوز أو حليب الأرز أو أي نوع آخر من الحليب! ثم أضف الفاكهة. هنا استخدمت الفاكهة المجمدة. سوف يثخن اهتزازك. طريقة أخرى لتكثيف المخفوق هي إضافة الموز! إذا لم يكن لديك أي منهما ، فإن الثلج يعمل أيضًا: DLastly ، أضف مسحوق البروتين.
إقرأ المزيد